9 impresionantes beneficios de la Raìz Amarga

Unas hermosas flores amargas en un jardín.

Los beneficios más importantes para la salud de la raíz amarga pueden incluir su capacidad potencial para aliviar el dolor, eliminar la irritación respiratoria, calmar los nervios, purificar la piel, desintoxicar el cuerpo, regular el azúcar en la sangre y calmar el malestar estomacal.

¿Qué es la Raìz Amarga?

Esta pequeña planta con flores puede parecer menos impresionante, ya que solo tiene una sola flor blanca o rosada, pero el valor real de la raíz amarga radica en su raíz leñosa, que se ha consumido con fines nutricionales y medicinales durante cientos de años. El nombre científico de esta hierba es Lewisia rediviva, y es originaria de América del Norte, donde puede crecer en suelos rocosos, pastizales o entornos forestales. La raíz principal carnosa se puede hervir, momento en el que se hincha de tamaño, y luego se puede secar, moler hasta convertirla en polvo o comer tal cual. La alta concentración de nutrientes en la raíz principal, a pesar del sabor amargo de la cubierta exterior, la hizo muy importante en los hábitos de nutrición de algunas tribus nativas americanas.

Sin embargo, también era muy apreciada por sus propiedades medicinales, que se debían en gran medida a la variedad y concentración de nutrientes, así como a los compuestos orgánicos únicos que se encuentran en la raíz de la planta. Todavía se usa ampliamente en la comunidad nativa americana, pero su popularidad se ha extendido a otros practicantes y usuarios de la medicina tradicional. Si puede superar el sabor amargo y tiene un estómago lo suficientemente fuerte para manejar esta hierba, entonces puede disfrutar de una amplia gama de beneficios para la salud de esta impresionante planta. Ahora, echemos un vistazo más de cerca a los beneficios para la salud de la raíz amarga.

Beneficios para la salud de la Raìz Amarga

Los beneficios para la salud de la raíz amarga incluyen:

Puede ayudar a mejorar la salud del corazón

Uno de los usos más antiguos de la raíz amarga fue disminuir el pulso y actuar como un agente calmante para el corazón. También puede tener un efecto sobre la circulación y la dilatación de los vasos sanguíneos, aliviando el exceso de estrés en el sistema cardiovascular. Esto puede ayudar a prevenir el desarrollo de otras afecciones, como aterosclerosis, ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

Puede proporcionar alivio del dolor

Particularmente en condiciones de dolor en el pecho debido a afecciones cardíacas, como la angina, se administró la raíz amarga para eliminar rápidamente el dolor. Como sustancia analgésica, la raíz amarga se usaba para lesiones, recuperación de cirugías, dolores de cabeza y dolor general de los músculos de todo el cuerpo.

Puede tener efectos antiinflamatorios

En términos de inflamación, la raíz amarga se usaba a menudo para la inflamación de los pulmones y el sistema respiratorio; podría aflojar eficazmente la flema y la mucosidad, al mismo tiempo que reduce la irritación y la inflamación dolorosa, como en el caso de la pleuresía. Esto también convirtió a la raíz amarga en un remedio popular para quienes padecen artritis, gota y diversos trastornos gastrointestinales. Los efectos adormecedores de la raíz amarga, cuando se comen, también pueden aliviar el dolor de garganta.

Puede ayudar a calmar los nervios

Uno de los usos menos conocidos de la raíz amarga fue como tónico general para el sistema nervioso. Además de relajar el cuerpo y la mente, en realidad afecta el sistema nervioso para prevenir espasmos, arritmias y otros síntomas relacionados con los nervios.

Puede ayudar en el cuidado de la piel

Algunos de los compuestos orgánicos que se encuentran en la raíz amarga se han relacionado con la limpieza de la piel y su protección contra las infecciones y las caries. Los elementos potencialmente antioxidantes de esta poderosa hierba pueden estimular el crecimiento y eliminar los radicales libres que aceleran el proceso de envejecimiento de la piel, manteniéndolo joven y hermoso durante años.

Puede desintoxicar el cuerpo

La raìz amarga también se conoce como diurético, lo que puede ayudar a desintoxicar el cuerpo en caso de que tenga exceso de sales, grasas, agua o toxinas en su sistema. Esto protege la salud de la vejiga y de los riñones y puede promover la salud general y la eficiencia de su metabolismo.

Puede ayudar a mantener el azúcar en la sangre

La investigación ha demostrado que la raíz amarga puede tener un efecto positivo en los síntomas de los diabéticos, ayudándolos a mantener un nivel estable de azúcar en la sangre en su sistema, previniendo los picos y valles que pueden conducir a un peligroso shock diabético.

Puede proporcionar alivio estomacal

Aunque algunas personas con estómagos demasiado sensibles afirman que la raíz amarga los enferma, en la medicina tradicional, la raíz amarga en realidad se usaba para calmar los malestares estomacales, incluso ganándose el apodo de "Indian Tums", como juran los nativos americanos al masticar las hojas o comer la raíz. carne siempre que tengan problemas gastrointestinales.

Una última palabra de advertencia

Esta es una hierba muy poderosa, por lo que en altas concentraciones puede tener efectos significativos en el cuerpo. Cuando pruebe la raíz amarga por primera vez, comience con dosis pequeñas, ya que la absorción de muchos de los componentes de la hierba es variable en su sistema digestivo, así que tenga en cuenta sus efectos en usted. Como siempre, es una buena idea consultar a un profesional médico antes de agregar remedios herbales fuertes a su régimen de salud y asegurarse de obtener sus hierbas de un herbolario acreditado.