8 sorprendentes beneficios de la zarzaparrilla

Bayas de zarzaparrilla

Los beneficios para la salud más impresionantes de la zarzaparrilla pueden incluir su potencial anticancerígeno, la capacidad de reducir la inflamación, ayudar a perder peso, estimular el sistema inmunológico, aliviar las afecciones de la piel, aumentar la libido y aliviar los problemas estomacales.

¿Qué es la Zarzaparrilla?

Las plantas de zarzaparrilla son típicamente leñosas o espinosas y se encuentran más comúnmente en regiones tropicales, cálidas y templadas de todo el mundo. Es posible que conozca esta planta con un nombre diferente, según el lugar donde viva, que incluye catbrier, flores de carroña o hiedra espinosa. Estas plantas pueden crecer en muchas formas, incluidos arbustos de hoja perenne, árboles de hoja caduca y enredaderas colgantes, y por lo general tienen racimos de bayas rojas o moradas.

Zarzaparrilla tiene el nombre científico de Smilax regelii y también es un nombre común para muchas especies del género Smilax. Aunque este nombre a menudo recuerda a las personas una bebida particularmente potente, que se ve comúnmente en películas antiguas, la palabra describe un tipo particular de planta con flores que pertenece al género Smilax.

La zarzaparrilla se usa típicamente por su extracto beneficioso. Es por eso que la planta ha ganado tanta popularidad, ya que las raíces contienen una alta concentración de nutrientes y compuestos orgánicos que se pueden agregar a sopas, guisos, suplementos herbales, bebidas y postres. Una forma en polvo de las raíces también se usa ampliamente en la medicina tradicional. Ahora, echemos un vistazo más profundo a los muchos beneficios para la salud de esta hierba.

¿A qué sabe la zarzaparrilla?

El sabor de la zarzaparrilla se asemeja a los sabores de la gaulteria, la vainilla y el regaliz. La zarzaparrilla generalmente está relacionada con la cerveza de raíz y esto puede ayudarlo a tener una idea de cómo puede saber.

Beneficios para la salud de la zarzaparrilla

Los beneficios para la salud de la zarzaparrilla incluyen:

Puede tener potencial anticancerígeno

La presencia de antioxidantes en la raíz y el extracto de zarzaparrilla ha sido muy útil para los investigadores del cáncer de todo el mundo que buscan remedios más naturales y herbales. Aunque la investigación no ha sido concluyente, los primeros resultados muestran asociaciones positivas entre el contenido de flavonoides y esteroles de la planta y una reducción en la propagación de células cancerosas, según un estudio publicado en Anticancer Research.

Puede ayudar a tratar los dolores de la artritis

Si padece algún tipo de problema inflamatorio, como gota, artritis o incluso dolores musculares y articulares, los ingredientes activos de la zarzaparrilla pueden ayudar a aliviar esos dolores. Puede contener varios compuestos, como saponinas, parillina y otros flavonoides que pueden calmar los brotes dentro del cuerpo y aliviar el dolor y la incomodidad.

Puede aumentar el deseo sexual

Uno de los usos más tradicionales de la zarzaparrilla era aumentar la libido de hombres y mujeres para aumentar la fertilidad. Se ha demostrado que algunos de los compuestos orgánicos que se encuentran en este extracto de raíz aumentan el flujo sanguíneo y aumentan la motilidad de los espermatozoides, lo que aumenta las posibilidades de concepción y mejora el deseo sexual en general.

Puede estimular el sistema inmunológico

Las propiedades antibacterianas naturales de las bayas de zarzaparrilla y los compuestos de las raíces pueden hacer de este suplemento herbal una forma maravillosa de aumentar la fortaleza de su sistema inmunológico. Las propiedades antibacterianas también pueden ayudar a prevenir infecciones en la piel y, en general, mejorar el tiempo de respuesta al resfriado y otras enfermedades comunes.

Puede ayudar en la pérdida de peso

Aunque la investigación aún está en curso para determinar la vía química exacta de este beneficio para la salud, parece que la zarzaparrilla puede suprimir el apetito. Esto significa que para aquellos que intentan perder peso, agregar este suplemento puede frenar sus antojos y evitar que haga trampa en su dieta.

Puede ayudar en el cuidado de la piel

Las propiedades antibacterianas de la zarzaparrilla son una de las razones por las que la aplicación tópica de este extracto (en ungüentos y cremas) es tan popular. El contenido de antioxidantes también puede mejorar la apariencia y la salud de la piel. Al eliminar las arrugas y reducir la apariencia de las manchas de la edad, cuando se aplica o se consume, ¡puede mantener su apariencia joven!

Puede desintoxicar el cuerpo

La zarzaparrilla se ha utilizado durante mucho tiempo como diurético, lo que significa que puede estimular la micción en quienes la consumen. Para las personas que quieren depurar su cuerpo o desintoxicarse de alguna manera, un diurético puede eliminar el exceso de grasas, sales, toxinas y agua del cuerpo. Además, se sabe que purifica la sangre, lo que aumenta la salud general y reduce la tensión en el hígado y los riñones.

Efectos secundarios de la zarzaparrilla

Aunque la ingesta de zarzaparrilla brinda muchos beneficios, el exceso de ingesta puede provocar efectos secundarios como problemas estomacales y alergias:

• Dolencias estomacales: el consumo de grandes cantidades de saponinas, que se encuentran en la zarzaparrilla, puede causar malestar estomacal, diarrea e indigestión en algunas personas.
• Reacciones alérgicas: la forma en polvo de la hierba, o "polvo de zarzaparrilla" puede causar reacciones alérgicas que pueden parecerse a los síntomas del asma en algunos pacientes.

Evite la ingesta durante el embarazo y consulte a un profesional médico antes de realizar cambios importantes en sus hábitos de salud a base de hierbas.

¿Dónde comprar zarzaparrilla?

Si está buscando comprar zarzaparrilla, está fácilmente disponible en tiendas naturistas en el mercado local y también puede comprarlas en línea. Por lo general, está disponible en los siguientes formularios para que pueda elegir según sus gustos y requisitos.

• Té de zarzaparrilla
• Cápsulas de saraparrilla
• Raíz de saraparrilla en polvo
• Extractos de zarzaparrilla