9 increíbles beneficios de la albizia

El género Albizia consta de más de 160 especies de árboles.

Algunos de los beneficios para la salud más impresionantes de la albizia pueden incluir su capacidad para aliviar el estrés y la ansiedad, mejorar los síntomas de la depresión, estimular el sistema circulatorio, reducir los signos del envejecimiento, prevenir ciertas enfermedades crónicas, ayudar con los problemas digestivos, reducir el colesterol, prevenir la dificultad respiratoria, y eliminar la inflamación en varias partes del cuerpo.

¿Qué es Albizia?

El término amplio albizia en realidad se refiere a un género específico de árboles con flores tropicales, compuesto por más de 150 especies. Los árboles son nativos de África, Asia, Madagascar, América y Australia, pero es un género antiguo, por lo que cuando esas masas de tierra se conectaron, los árboles en flor se dispersaron y, en gran medida, solo están presentes en lugares del Viejo Mundo. Las flores son muy hermosas, con flores tupidas y de encaje que las hacen muy deseables como plantas ornamentales. Sin embargo, lo que es más importante, las especies de albizia pueden contener altas concentraciones de saponinas, polifenoles y triterpenoides, todos los cuales tienen un impacto importante en la salud humana. Es muy común encontrar albizia como parte de los tratamientos ayurvédicos en la India, aunque la publicación generalizada de nuevas investigaciones sobre la albizia ha dado lugar a un renovado interés por la planta también en otras partes del mundo.

Albizia se puede aplicar tanto tópicamente como internamente a través del consumo, y en cuanto a las partes de la planta que se pueden ingerir, existen compuestos beneficiosos en la corteza, fruto, hojas, flores. También se pueden hacer decocciones, que deben administrarse con más precaución, ya que son especialmente potentes. Ahora, echemos un vistazo más detallado a algunos de los importantes beneficios para la salud de la albizia.

Beneficios para la salud de la albizia

Los beneficios para la salud de la albizia incluyen:

Puede reducir la ansiedad y el estrés

La combinación única de componentes activos en albizia, que puede incluir quercetina, isoquercetina, saponinas y polifenoles, puede tener un impacto bastante fuerte en los sistemas nervioso y hormonal del cuerpo humano. Uno de los usos más antiguos y consistentes de la albizia es como un sedante suave que puede aliviar los sentimientos de estrés y ansiedad. Para aquellos que sufren de hormonas de estrés crónico en su cuerpo, ¡la albizia podría ayudarlos a encontrar algo de paz y tranquilidad en sus propias mentes y finalmente relajarse!

Podría aliviar los síntomas de la depresión

De manera similar al beneficio para la salud anterior, la albizia también mejora el estado de ánimo al reequilibrar las hormonas en el cuerpo y calmar el sistema nervioso, lo que a menudo puede complicar los niveles hormonales. De hecho, incluso ha sido utilizado por personas que sienten tendencias suicidas o experimentan pensamientos e ira irracionales. Se ha conocido en las antiguas culturas medicinales como una hierba espiritual que ayuda a anclar el alma y encontrar la paz.

Podría ayudar a dormir

Si sufre de insomnio o insomnio, una decocción de albizia puede ser el boleto para una buena noche de sueño. Más allá de calmar los nervios y la mente, puede ayudar a calmar el cuerpo y estimular un sueño reparador duradero.

Puede proporcionar alivio de la dificultad respiratoria

Para aquellos que sufren de asma, alergias o afecciones respiratorias crónicas, la albizia podría ayudar significativamente al eliminar la inflamación en esos senos paranasales y tractos, reduciendo así el impulso de toser o respirar con dificultad. Esto puede ayudar a acelerar el tiempo de recuperación y, en general, mejorar la salud de su sistema respiratorio, incluso en medio de un ataque de asma. De hecho, se ha demostrado que posiblemente reduce los efectos de los anticuerpos alérgicos, por lo que sus reacciones alérgicas no son tan graves.

Puede contener propiedades antioxidantes

Con una variedad tan amplia de compuestos antioxidantes que se encuentran en la albizia, no es de extrañar que ciertas propiedades antioxidantes se hayan relacionado con esta planta. Los antioxidantes ayudan a eliminar los radicales libres en el cuerpo, eliminando esos subproductos peligrosos antes de que puedan causar la mutación celular o la muerte y causar problemas de salud.

Puede ayudar a mantener la piel saludable

Las cualidades antioxidantes de la corteza y las hojas de albizia también pueden funcionar en el exterior del cuerpo, y para quienes padecen afecciones cutáneas como erupciones cutáneas, imperfecciones, heridas, acné o psoriasis, los compuestos antiinflamatorios y antioxidantes pueden calmar rápidamente esas áreas y reducir la aparición de imperfecciones e irritación.

Podría ayudar en la digestión

Albizia en forma de polvo a menudo se prescribe para quienes padecen problemas gastrointestinales. Al igual que la fibra dietética, el polvo se une al agua y al alimento, lo que posiblemente acelere el proceso de digestión y mantenga los movimientos intestinales regulares.

Puede regular los niveles de colesterol

Proteger el corazón siempre es importante, y la albizia puede tener una capacidad única para reducir los niveles de colesterol debido a su impresionante mezcla de compuestos orgánicos e ingredientes activos beneficiosos. Al reducir el colesterol, el sistema cardiovascular está protegido de cosas como la aterosclerosis y, a su vez, de derrames cerebrales y ataques cardíacos.

Podría ayudar con la artritis y la gota

La posible actividad antiinflamatoria de la albizia también se usa para eliminar el dolor asociado con la gota, la artritis y otras afecciones inflamatorias. La aplicación de una pasta en las articulaciones y áreas afectadas puede aliviar la hinchazón y la naturaleza sedante de los compuestos también puede eliminar el dolor.

Una última palabra de advertencia

Aunque esta podría ser una alternativa muy eficaz a los fármacos antidepresivos, la depresión crónica puede ser una batalla peligrosa y de por vida. Siempre debe consultar a un profesional médico o psicológico si tiene pensamientos suicidas o experimenta síntomas depresivos crónicos. No hay toxicidad conocida de albizia si se toma en cantidades moderadas. No se recomienda para madres embarazadas debido a sus efectos sobre la circulación sanguínea.

Crèditos