8 impresionantes beneficios de la efedra

La efedra es una preparación medicinal de la planta Ephedra sinica.

Los beneficios para la salud más impresionantes de la efedra incluyen su capacidad para aumentar la energía, ayudar con la pérdida de peso, eliminar la fatiga, aumentar la cognición, estimular el sistema inmunológico, fortalecer la salud respiratoria, aumentar el ritmo cardíaco y la presión arterial y eliminar el exceso de agua.

¿Qué es la efedra?

Ephedra sinica es el nombre científico de la planta de la que se deriva la sustancia conocida como efedra. Comúnmente conocido por docenas de nombres en todo el mundo, quizás el más famoso como ma huang en China, este extracto medicinal se ha utilizado durante más de 2000 años. Recientemente ha ganado popularidad una vez más debido a su potencial para la comunidad de pérdida de peso y culturismo, pero hay muchas aplicaciones medicinales de la efedra que la convierten en un activo valioso para cualquiera que busque mejorar su salud en general. Se puede consumir como té infusionando la planta, pero la forma más popular de consumir esta hierba ahora es a través de suplementos en pastillas. Sin embargo, debido a sus posibles efectos “parecidos a las drogas”, ha sido prohibido en muchos países y no se permite su uso en muchos deportes profesionales. Si se fuma, esta planta puede tener efectos alucinógenos o narcóticos, pero esto también puede ser bastante peligroso. Dependiendo de su país de residencia o profesión, tenga cuidado con la forma en que usa o adquiere efedra o efedrina.

Existe una gran controversia sobre el uso de la efedra, y algunos especialistas incluso sugieren que puede ser peligrosa. Sin embargo, durante más de dos milenios, pequeñas dosis saludables de efedra se han utilizado eficazmente como remedio tradicional para una amplia gama de trastornos y problemas de salud. Ahora, echemos un vistazo más de cerca a algunos de estos beneficios para la salud de la efedra.

Beneficios para la salud de la efedra

Los beneficios para la salud de la efedra incluyen:

Aumenta los niveles de energía

El principal uso de la efedra en la cultura popular es como refuerzo de energía, pero ese nombre puede ser un poco engañoso. La efedra y su compuesto activo, la efedrina, estimulan el corazón y aumentan el flujo sanguíneo, lo que energiza el cuerpo y mantiene los músculos frescos con sangre y oxígeno. Sin embargo, esto también puede ser peligroso, ya que puede ejercer presión sobre el corazón si una persona ya sufre ciertas afecciones cardíacas.

Pérdida de peso

El gran aumento de la popularidad de la efedra está relacionado con sus efectos sobre la pérdida de peso y el ejercicio. Cuando las personas buscan una forma rápida de perder peso, incluso si no son particularmente activas, presenta una solución única. Estimula el metabolismo, lo que aumenta la quema de grasa. Algunas personas lo usan sin ningún componente físico, lo que puede ejercer una presión adicional sobre el sistema del cuerpo. Sin embargo, la popularidad del suplemento no ha disminuido en ciertos países, a pesar de la controversia.

Elimina la fatiga

Si sufre de fatiga crónica o es alguien que experimenta insomnio, lo que resulta en agotamiento al día siguiente, un suplemento de efedra puede ayudarlo a aumentar temporalmente sus niveles de energía y evitar que la fatiga lo mantenga activo y comprometido con su día. Esto solo debe usarse en pequeñas cantidades, y no de la misma manera que lo haría con una taza de café diaria.

Aumenta la cognición

Ha habido ciertos estudios que han relacionado la efedra con una mayor cognición. Esto se debe principalmente al aumento del flujo de sangre al cerebro y otros órganos importantes, lo que optimiza el procesamiento neuronal y mantiene nuestros cerebros "frescos". Los beneficios de este fármaco sobre la cognición deben sopesarse frente a los otros peligros potenciales y, de nuevo, no debe ser un suplemento consumido con regularidad.

Aumenta la inmunidad

Cuando se trata del resfriado común y la gripe, la cura siempre parece estar fuera de nuestro alcance. Hay ciertas propiedades esteroides en la efedra que la convierten en un refuerzo eficaz para el sistema inmunológico. Si bien esto no debe usarse como un medicamento preventivo constante, algunas personas y estudios han argumentado que tomarlo en las etapas iniciales de la enfermedad puede ayudar a prevenir la enfermedad en toda regla o acelerar el tiempo de curación.

Salud Respiratoria

La efedra puede ayudar a reducir la inflamación de las membranas mucosas del cuerpo, particularmente en el tracto respiratorio, lo que la hace bastante efectiva para prevenir ataques de asma y sibilancias. Al permitir el paso claro del aire a los pulmones, puede aliviar estas afecciones respiratorias comunes que afectan a millones de personas.

Regula la presión arterial

Aunque la mayoría de las personas están preocupadas por bajar su presión arterial, hay quienes sufren de hipotensión, que puede ser igual de peligrosa a su manera. Al agregar efedra a su régimen de remedios a base de hierbas, puede mejorar con éxito la salud de su corazón y su presión arterial. Siempre debe hablar con un profesional médico antes de usar un remedio a base de hierbas para afectar algo tan importante como la regularidad cardiovascular.

Palabra de advertencia: existe una controversia en torno al uso de efedra y sus extractos, por lo que es mejor hacer su debida diligencia y luego hablar con franqueza con un profesional médico. En algunas aplicaciones es apropiado, pero no en otras. No intente tomar esa decisión por sí mismo, ya que los efectos secundarios pueden ser bastante graves. Las respuestas negativas a la efedra incluyen dolores de cabeza, nerviosismo, vómitos, ataques cardíacos e incluso la muerte en los casos más extremos.

Crèditos